Jurák Zsuzsa-Csikós Illés

 

 

 

 

vissza

 

 

Főnix Művészeti Műhely

 

Aktuális

 

 

2013. márciusa óta gyakoroljuk együtt a partnerakrobatika lassú, precíz, egyensúlyozós formáját.  Az akrojóga számunkra az együttműködésről, a kommunikációról, a bizalom átadásról és a megbízhatóságról szól, miközben megélhetjük a kapcsolódást, a fejlődést és a játékosságot is.

 

Hetente többször,  főként autodidakta módon, tanulunk azóta is. Egyre többen kérnek tanácsot saját gyakorlásuk elakadásakor, szeretjük látni a csillogó tekinteteket, miután sikerül átadnunk valami újat. Hogy felelősen adhassuk át tudásunk, Zsuzsi gyermekjóga oktatói végzettségét kiegészítve, 2016-ban mindketten OKJ fitness instruktori, 2017-ben pedig Hatha jógaoktatói vizsgát tettünk.

 

Örömmel vettük Sábitz László korábbi gyakorlótársunk megtisztelő felkérését, hogy  ezúttal az elhivatott, lelkes növendékeket támogathassunk hétről-hétre tudásunkkal és figyelmünkkel.

 

Néhány ízelítő gondolat a megközelítésünkből:

 

- Első a biztonság;

- Határaim felismerése és jelzése segít megbízhatóvá válnom; 

- Félelmeim felismerése és a nyitottság azok valóságtartalmának megvizsgálására (biztonságos körülmények között) új lehetőségeket ad;

- A tanulás nem csak kemény munkával, de játékos felfedezéssel is megvalósítható;

- Szabad hibázni, a hiba a tanulási folyamat része és segítője;

- Kilassított mozgás során a testérzetek nagyon fontos információkat adnak;

- Az önreflexió önmagam tanítójává tesz;

- A fizika törvényei nem csak a tankönyvekben léteznek, érdemes együttműködni velük, így könnyedebb megoldások születhetnek;

- Cél az egyensúly, minél kevesebb támasszal, kapaszkodás és erőlködés nélkül.

- Semmi sem kötelező, de próbálkozás nélkül nincs fejlődés.

 

Bővebb információ, képek, videók: https://www.facebook.com/AcrobOticFlow

 

   

A felnőtt I. évfolyam és a Fiókák akrobatika-tanárai.

 

 

Kapcsolat   +3620-384-6658   fonixmuhely@gmail.com    Facebook